日記をつけたことがない人ってほとんどいないと思います．一方、書き始めた物の習慣にならなくて挫折する人も多いと思います。でも、毎日、毎週など定期的に書くという作業をやっていないとしても、SNSに日々の生活で感じたことや出来事をアップする事も、積もり積もれば自分史のような物だと思います。
自分史は「私の物語」のことです。日々人生を歩む中で起きたこと、感じたこと、出会った人、目にしたものなどが織りなす人生のストーリは、あなただけのオリジナルストーリーです。時系列に書くことにこだわらず、思い出した過去のこと、大切な記憶として残しておきたい今経験していることや思っていることを、気が向いたときに書き留めてみる。
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